Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Nachdem ich im März 2026 schon begeisterte MHFA-Ersthelferin für Jugendliche geworden bin, habe ich nur drei Monate später auch noch die Ausbildung für Erwachsene erfolgreich bestanden.
Warum beides?
Die doppelte Fortbildung hat mir einen tieferen Einblick in Symptome psychischer Erkrankungen gegeben. Das ist mir für mein Coaching sehr wichtig. Denn ich ziehe eine klare Grenze zwischen Coaching und Therapie.
Das ist nicht immer einfach zu beurteilen und zeigt sich manchmal auch erst nach ein paar Treffen. Aber dank der Fortbildungen kenne ich die Symptome jetzt besser. Bin noch aufmerksamer. Ich habe gelernt, wie ich sensibel die richtigen Fragen stellen kann. Und auch, wie ich meine:n Coachee unterstützen kann, Hilfe zu erhalten, wenn es dann tatsächlich notwendig ist.
Bei der Ausbildung für Jugendliche fand ich besonders interessant zu erkennen, wie oft Symptome als "typisch Pupertät" kategorisiert werden. Viele ärgern sich nur über das Verhalten und schauen nicht, ob etwas anderes dahinter steckt.
Allen, die sich in der Lage fühlen, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen, kann ich die Ausbildung nur empfehlen.
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